صحة الاسرة والطفل

الحفاظ علي سلامة ظهر ابنك من الحقيبة المدرسية

 

الحفاظ علي سلامة ظهر ابنك من الحقيبة المدرسية
الحفاظ علي سلامة ظهر ابنك من الحقيبة المدرسية

طرق الحفاظ علي سلامة ظهر طفلك من الحقيبة المدرسية

 

الحقيبة المدرسية او الشنطة المدرسية هي الشئ الملازم لطفلك طول العام الدراسي, ودائما علي ظهره,  فلابد من اتباع الارشادات للحفاظ علي ظهر وجسم اولادنا من حمل هذه الحقيبة المدرسية, حتي لا تؤثر بشكل سلبي علي اولادنا

 

– تأكد من أن حقيبة ظهر طفلك مناسبة تمامًا.

– يمكن أن تتسبب حقائب الظهر التي لا يتم ارتداؤها بشكل صحيح أو مناسبة بشكل صحيح في حدوث مشكلات أيضًا

– يجب أن يكون الجزء العلوي من الحقيبة أسفل الكتفين مباشرة ، ويجب أن يظل الجزء السفلي فوق الخصر عند التعديل.

– ابحث عن حقائب الظهر ذات الأكتاف العريضة والمبطنة وثني الأطفال عن ارتداء حقيبة الظهر على كتف واحد.

– يجب ألا تتجاوز حقائب الظهر للأطفال 10? إلى 20 ? من وزن جسم طفلك.

– قم بتنظيم حقيبة الظهر لاستخدام جميع حجيراتها، ضع العناصر الثقيلة بالقرب من منتصف الظهر. تصفح الحقيبة مع طفلك أسبوعيًا ، وقم بإزالة العناصر غير الضرورية لإبقائها خفيفة.

– يمكن أن يؤدي حمل حقيبة الظهر على كتف واحد إلى إجهاد العضلات.

– اضبطي الحقيبة بحيث يكون الجزء السفلي عند خصر طفلك.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى